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孩子近視真的坐前排更好嗎？

時間：2018-09-19 15:36來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】黑板上的字怎么越來越模糊了？視力怎么越來越差了？在學校，這是許多孩子會碰到的問題。而家長聽過后，常規(guī)的辦法可能就是讓孩子將座位往前挪。殊不知，這樣做的后果，很可能

　　“黑板上的字怎么越來越模糊了？”“視力怎么越來越差了？”……在學校，這是許多孩子會碰到的問題。而家長聽過后，常規(guī)的辦法可能就是讓孩子將座位往前挪。殊不知，這樣做的后果，很可能使孩子的視力下降更快。

　　近視了，坐前排更好？

　　坐前排可以讓孩子不近視？還能延緩視力下降的速度？眼科專家表示，如果孩子近視了，坐在前排的位置反而會使孩子的近視度數(shù)進一步加深。人們的眼睛對5～6米的物體，不需要調節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。

　　因此，視力正常的孩子坐在這個距離或稍遠一些，是比較合適的。這時調節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的。而要看清5米以內的物體，眼部肌肉必須有不同程度的收縮。物體越近，收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。因此，坐在前排并不能避免近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　在臨床中發(fā)現(xiàn)家長們有一個誤區(qū)——孩子眼睛近視度數(shù)很低的時候，大多不愿意給孩子配眼鏡，認為眼鏡一戴上，近視的度數(shù)就會越來越深，想摘掉就難了。

　　前后左右輪換防近視

　　那么是不是坐在教室前排就會容易導致近視呢？眼科專家表示，影響是有，但是這種影響很微小，一般不會導致孩子近視。除了遺傳因素，長期近距離用眼、看書寫字的姿勢不對、缺乏戶外運動，都是造成孩子近視的重要原因。即使坐前排，孩子眼睛與黑板的距離也有兩三米，這個距離對于視力正常的孩子，并不屬于近距離用眼。只要課間多做休息，就可以緩解。我們常說的近距離用眼，其實是指看書的這個距離。

　　不過，由于中小學生的眼睛正處在發(fā)育階段，如果長期固定坐前排，會使睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易導致視力疲勞。因此，正確的做法是座位定期前后左右輪換。下課后，孩子應到教室外活動，以緩解視疲勞。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點專科

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