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近視也可能是“吃”出來的，記得讓孩子少碰這些食物

時間：2018-10-29 11:20來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】不知道從什么時候，近視開始成為孩子的代名詞。每5個孩子中就有3個近視，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國青少年近視人數(shù)高達(dá)4.5億。怎么做能控制孩子近視度數(shù)，是每個家長都想知道的事情。孩

　　不知道從什么時候，近視開始成為孩子的代名詞。每5個孩子中就有3個近視，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國青少年近視人數(shù)高達(dá)4.5億。怎么做能控制孩子近視度數(shù)，是每個家長都想知道的事情。

　　孩子近視度數(shù)瘋漲的前兆是什么？

　　1、看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近。

　　2、看東西總是歪著一側(cè)頭去看。

　　3、經(jīng)常瞇著眼睛看，或?qū)σ曈X活動特別不感興趣。

　　4、常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西。

　　5、有揉眼睛和皺眉的習(xí)慣。

　　6、孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一。因為視覺中樞在人的大腦皮層上，如果人們出現(xiàn)散光、用眼過度，很可能出現(xiàn)頭疼癥狀。

　　專家提醒：近視也可能是“吃”出來的，記得讓孩子少碰這3樣食物

　　1、糖果

　　這是因為糖在體內(nèi)進行代謝時，會消耗掉大量的維生素以及礦物質(zhì)，包括維生素B1及鈣。維生素B1與鈣都是保護眼睛的重要元素，如果缺乏這兩類物質(zhì)，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜彈力減退，眼睛晶狀體內(nèi)壓增高，容易出現(xiàn)視力疲勞，進而造成近視。

　　2、碳酸飲料

　　碳水化合物飲料的主要成分是白糖、香料、和碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，如果喝太多碳酸飲料，就會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使得眼軸容易變長，造成近視。

　　3、大蒜

　　醫(yī)生認(rèn)為，長期的食用大蒜，傷人氣血，損目傷腦。眼病患者的治療期間，醫(yī)生都會告訴他們不要食以及蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。