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長時間玩手機(jī)會瞎嗎?

時間:2019-04-19 16:17來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】每天眼睛不離開屏幕,長時間玩手機(jī)到底會不會失明? 每個離開手機(jī)會死星人,就是這樣在玩手機(jī)的痛苦與快樂中徘徊著。 那么玩手機(jī)到底會不會瞎? 玩手機(jī)會瞎派主要擔(dān)心兩個問題

  每天眼睛不離開屏幕,長時間玩手機(jī)到底會不會失明?
 
  每個離開手機(jī)會死星人,就是這樣在玩手機(jī)的痛苦與快樂中徘徊著。
 
  那么玩手機(jī)到底會不會瞎?
 
  玩手機(jī)會瞎派主要擔(dān)心兩個問題:
 
  長時間玩手機(jī)會導(dǎo)致黃斑變性嗎?
 
  藍(lán)光會傷害眼睛嗎?
 
  黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域,與精細(xì)視覺、色覺等功能有關(guān),一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變,常常出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。
 
  但是目前暫時沒有明確證據(jù)顯示玩手機(jī)會導(dǎo)致黃斑變性,通常來說,比較常見的導(dǎo)致黃斑病變的原因是高度近視導(dǎo)致的眼底病變、老年性黃斑病變或外傷等,和玩手機(jī)并沒有明確的關(guān)系。
 
  藍(lán)光也是很多人談之色變的的一個東西,理論上,過度的照射了高能量藍(lán)光是有可能對我們的眼睛造成傷害的。
 
  但是,藍(lán)光其實(shí)廣泛存在于我們的生活當(dāng)中,比如太陽光、電視、電腦和一些照明設(shè)備等,一般來說,這些藍(lán)光在短時間內(nèi)并不足以對我們的眼睛造成傷害。如果確實(shí)比較擔(dān)心,也可以考慮使用防藍(lán)光的鏡片。
 
  是不是可以放開玩手機(jī)?
 
  長時間近距離的玩手機(jī)會導(dǎo)致一系列的眼部問題:青少年兒童長時間近距離使用電子產(chǎn)品容易引起視力問題,導(dǎo)致近視;另外,由于盯著電子屏幕時,我們會在不知不覺中降低眨眼的頻率,導(dǎo)致淚液的質(zhì)與量下降,因此即使不是青少年兒童,長期玩手機(jī)也容易導(dǎo)致干眼、眼疲勞等癥狀。
 
  我們在日常生活中使用手機(jī)等電子產(chǎn)品時,還是需要注意用眼環(huán)境、時長、姿勢,同時要有意識的控制自己增加眨眼頻率。
 
  如果眼睛持續(xù)干澀、疼痛等無法緩解,建議到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查診治。不建議自行滴眼藥水,因?yàn)橐恍┭鬯幩泻蟹栏瘎贿m合長期使用。

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