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這些關(guān)于近視的誤區(qū)，你知道嗎？

時間：2019-07-22 12:41來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】生活中很多人對近視眼鏡避之不及，有著很多錯誤的認知，不及時佩戴反而加重了眼睛近視程度。這些關(guān)于近視的誤區(qū)，你知道嗎？誤區(qū)一：戴眼鏡會導(dǎo)致近視度數(shù)加深真相：不會。

　　生活中很多人對近視眼鏡避之不及，有著很多錯誤的認知，不及時佩戴反而加重了眼睛近視程度。

　　這些關(guān)于近視的誤區(qū)，你知道嗎？

　　誤區(qū)一：戴眼鏡會導(dǎo)致近視度數(shù)加深

　　真相：不會。近視度數(shù)是否加深，是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導(dǎo)致的，與眼鏡無關(guān)。配戴合適度數(shù)的眼鏡還能夠有效防止近視度數(shù)的加深。

　　誤區(qū)二：眼鏡度數(shù)要配低一點

　　真相：如果度數(shù)配低了，眼睛容易疲勞，反而會使近視發(fā)展得更快。

　　誤區(qū)三：戴眼鏡會導(dǎo)致眼球變形

　　真相：一般來說，平均度數(shù)增加300度，對應(yīng)的眼軸長度會增加1毫米。因此高度近視的人眼軸會比一般人長，有可能表現(xiàn)為眼球突出，但這和是否戴眼鏡無關(guān)。

　　誤區(qū)四：眼鏡不需要一直戴著

　　真相：當近視度數(shù)特別小（小于200度），可以考慮看遠處的時候戴眼鏡，看近處時不戴。如果近視度數(shù)較深，就需要一直戴眼鏡。

　　誤區(qū)五：經(jīng)常上網(wǎng)會造成視網(wǎng)膜脫落

　　真相：視網(wǎng)膜脫落主要是由于視網(wǎng)膜變性或變薄出現(xiàn)破孔，同時眼內(nèi)玻璃體出現(xiàn)液化，滲入到視網(wǎng)膜下面，造成脫落。電腦屏幕的光熱刺激并不能直接導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，外傷是導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的重要誘因。

　　科學(xué)用眼要知道的那些事

　　● 不要在光線過強、過弱、忽明忽暗的地方看書。

　　● 如果陽光透過窗戶直射桌面，書寫時應(yīng)拉上薄紗窗簾。

　　● 看電視時要開燈，人與電視應(yīng)保持3米以上距離，一次連續(xù)用眼時間不宜超過30分鐘。

　　● 操作電腦時，屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，一次連續(xù)用眼時間不宜超過30分鐘。

　　● 使用臺燈來補充光線上的不足。

　　● 看書寫字時，燈光應(yīng)從左上方射入。