近年來(lái)，糖尿病眼底病呈現兩個(gè)年齡高峰：一個(gè)是中老年人，另一個(gè)是工作年齡段的中青年人，主要與鍛煉少、飲食含高糖高脂肪有關(guān)，并且，該年齡段的患者近年來(lái)有逐漸上升趨勢。治療越晚失明概率越高。那么糖尿病眼底出血患者日常需要注意哪些事項呢？

　　糖尿病眼底出血患者日常注意事項

　　一、對偏胖的病人供給熱量應偏低，偏瘦的病人供給熱量應偏高，從而使其體重向正常方向發(fā)展。

　　二、一般糖尿病人每日飲食中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養素所占全日總熱量的比例為：蛋白質(zhì)15%左右，脂肪20～25%，碳水化合物60～70%。蛋白質(zhì)量正常者每日1.0g/kg，偏胖者每日0.8g/kg，偏瘦者每日1.2g/kg。脂肪的量與蛋白質(zhì)基本相同。為防止血脂升高，應以植物油為主，如花生油、豆油、棉子油、菜子油等。黃油、奶油、動(dòng)物油含豆油酸少，凡體重過(guò)高者均應忌食。

　　三、每日每餐中的主副食品應基本固定，不能隨意增減，但花樣品種可隨意更換。

　　四、膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害很大，減少含膽固醇高的食品。

　　五、含糖的糕點(diǎn)、冷飲、水果、酒類(lèi)飲料均忌用。血糖控制較好的病人可適當增加水果，但也不宜過(guò)多，且應經(jīng)常檢查血糖、尿糖。

　　六、新出現的治療食品，或以前沒(méi)有用過(guò)的食品，首先應了解其含糖量及其營(yíng)養成分，凡是不清楚其成分的食品 不要輕易試用，即使是醫生介紹的新品種，也要在應用中仔細觀(guān)察效果，看是否適合自己。

　　七、定時(shí)定量有規律地吃飯、吃藥、運動(dòng)、工作等行為對糖尿病眼底出血病人尤為重要。

　　八、糖尿病及其眼底出血病人有很多原因可以出現低血糖，此刻一定要先補給糖，使血糖正常后，再做其它處理。例如比較輕的Ⅱ型糖尿病人應用過(guò)量?jì)?yōu)降糖等造成低血糖；Ⅰ型糖尿病人過(guò)量用胰島素造成低血糖；因食少或腹瀉而致攝入量減少，但同時(shí)用藥不減少造成低血糖。

　　九、糖尿病眼底出血的病機是陰虛肝熱，所以飲食應以滋陰清肝熱的食品為主，如豆類(lèi)、玉米面、蕎麥面等。蔬菜應以綠菜為主的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、小白菜等，且忌食辛辣食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。油炸的食品也應少吃或不吃。美國報道糖尿病眼底出血病人每天早晨生吃一個(gè)西紅柿，可避免再出血。

　　十、糖尿病及其眼底出血的患者要在專(zhuān)科醫生的指導下，努力學(xué)習診治糖尿病及其眼底出血病的知識，并結合自己的病情、生活習慣、經(jīng)濟和生活條件，制訂自己的膳食方案，經(jīng)過(guò)實(shí)踐不斷修改，使之應用自如，必要時(shí)到醫院請醫生幫助。

　　溫馨提示：糖尿病眼底病患者要放寬心境，以樂(lè )觀(guān)、積極的態(tài)度對待生活，對待疾病，這對控制血糖非常關(guān)鍵。此外，平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)及適量的體育運動(dòng)，也有助于改善心情，控制病情。