近年來，糖尿病眼底病呈現(xiàn)兩個年齡高峰：一個是中老年人，另一個是工作年齡段的中青年人，主要與鍛煉少、飲食含高糖高脂肪有關(guān)，并且，該年齡段的患者近年來有逐漸上升趨勢。治療越晚失明概率越高。那么糖尿病眼底出血患者日常需要注意哪些事項呢？

　　糖尿病眼底出血患者日常注意事項

　　一、對偏胖的病人供給熱量應(yīng)偏低，偏瘦的病人供給熱量應(yīng)偏高，從而使其體重向正常方向發(fā)展。

　　二、一般糖尿病人每日飲食中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)素所占全日總熱量的比例為：蛋白質(zhì)15%左右，脂肪20～25%，碳水化合物60～70%。蛋白質(zhì)量正常者每日1.0g/kg，偏胖者每日0.8g/kg，偏瘦者每日1.2g/kg。脂肪的量與蛋白質(zhì)基本相同。為防止血脂升高，應(yīng)以植物油為主，如花生油、豆油、棉子油、菜子油等。黃油、奶油、動物油含豆油酸少，凡體重過高者均應(yīng)忌食。

　　三、每日每餐中的主副食品應(yīng)基本固定，不能隨意增減，但花樣品種可隨意更換。

　　四、膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害很大，減少含膽固醇高的食品。

　　五、含糖的糕點、冷飲、水果、酒類飲料均忌用。血糖控制較好的病人可適當增加水果，但也不宜過多，且應(yīng)經(jīng)常檢查血糖、尿糖。

　　六、新出現(xiàn)的治療食品，或以前沒有用過的食品，首先應(yīng)了解其含糖量及其營養(yǎng)成分，凡是不清楚其成分的食品 不要輕易試用，即使是醫(yī)生介紹的新品種，也要在應(yīng)用中仔細觀察效果，看是否適合自己。

　　七、定時定量有規(guī)律地吃飯、吃藥、運動、工作等行為對糖尿病眼底出血病人尤為重要。

　　八、糖尿病及其眼底出血病人有很多原因可以出現(xiàn)低血糖，此刻一定要先補給糖，使血糖正常后，再做其它處理。例如比較輕的Ⅱ型糖尿病人應(yīng)用過量優(yōu)降糖等造成低血糖；Ⅰ型糖尿病人過量用胰島素造成低血糖；因食少或腹瀉而致攝入量減少，但同時用藥不減少造成低血糖。

　　九、糖尿病眼底出血的病機是陰虛肝熱，所以飲食應(yīng)以滋陰清肝熱的食品為主，如豆類、玉米面、蕎麥面等。蔬菜應(yīng)以綠菜為主的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、小白菜等，且忌食辛辣食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。油炸的食品也應(yīng)少吃或不吃。美國報道糖尿病眼底出血病人每天早晨生吃一個西紅柿，可避免再出血。

　　十、糖尿病及其眼底出血的患者要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，努力學習診治糖尿病及其眼底出血病的知識，并結(jié)合自己的病情、生活習慣、經(jīng)濟和生活條件，制訂自己的膳食方案，經(jīng)過實踐不斷修改，使之應(yīng)用自如，必要時到醫(yī)院請醫(yī)生幫助。

　　溫馨提示：糖尿病眼底病患者要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對待生活，對待疾病，這對控制血糖非常關(guān)鍵。此外，平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助于改善心情，控制病情。