活潑好動是孩子的天性，但是孩子卻不知道保護自己。但是在充分發(fā)揮孩子天性的時候，父母應該幫助孩子保護孩子的視力。一些孩子喜歡玩鉛筆、玩小刀等，如果不小心的話，就會給孩子的視力帶來影響。下面我們來看看如何保護孩子視力。
一、健康看電視、玩電腦
如果長時間看電視玩電腦，會引起視疲勞，影響孩子的視力。孩子看電視、玩電腦的時間應控制，在20分鐘以內為好。此外還要保持合適的距離，孩子的眼睛應當距電視3.5米左右；孩子眼睛與電視屏幕在同一水平面上，既不俯視，也不要仰視。
二、寶寶的眼睛不能擋
有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著，外出時總給寶寶的眼睛前罩一個面巾，其實這樣做不科學。孩子的眼睛是最怕遮蓋的，外界適當的光線、色彩、圖形的刺激，是孩子視力發(fā)育所必需的。所以媽媽要為孩子提供一個形狀多樣、色彩豐富的環(huán)境。
三、用眼衛(wèi)生不能忘
孩子的讀寫姿勢不正確，易產生視疲勞，長此以往，會引起近視，所以父母應督促孩子保持正確的讀寫姿勢，養(yǎng)成良好的習慣。此外，還要注意控制孩子讀書寫字的時間，不要長時間讀書寫字，以免造成視疲勞。
四、防止紫外線直射眼睛
強烈的紫外線直曬寶寶的眼睛，會導致電光性眼炎等，影響孩子的視力。外出時，媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘，或讓孩子在樹蔭下玩耍。
五、良好的照明
居室的燈光以明亮溫暖為好，無頻閃照明是 的，有利于保護孩子的視力。
六、營養(yǎng)均衡眼睛亮
孩子要注意營養(yǎng)均衡，主食、副食、蔬菜水果樣樣全，不挑食偏食。
保護孩子的視力應該從多方面下手，在平時，應該盡量的避免孩子玩一些危險的東西。也不能讓孩子過度的用眼，這樣可能會導致孩子近視。只有在父母的幫助下，孩子才能學會如何保護眼睛。
