生活在這個(gè)時(shí)代，我們的眼睛真的太忙了，自從有了智能手機，玩手機，看電影，玩游戲，瘋狂的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)......這些哪個(gè)不需要用到眼睛？
最討厭的就是手機玩到一半需要回別人的消息，游戲打到一半進(jìn)來(lái)個(gè)電話(huà)......，除了睡覺(jué)之外，我們每時(shí)每刻都在用眼，眼部健康對于我們的工作和學(xué)習至關(guān)重要！
眼睛已經(jīng)不堪重負，而各種眼部疾病總是在這個(gè)時(shí)候悄悄的來(lái)訪(fǎng)，讓人無(wú)所適從。
了解這七個(gè)你可能經(jīng)常做的壞習慣，讓眼睛遠離失明的危害！
1、用手揉眼睛
眼睛止癢的正確方式：閉上眼睛，用手輕按眼睛的四周，避免碰到眼球。
眼睛發(fā)癢時(shí)，很多人都會(huì )不自覺(jué)地用手揉眼睛，無(wú)論是否戴了隱形眼鏡，這是一個(gè)非常不健康的習慣。如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過(guò)手，或著(zhù)摸過(guò)布滿(mǎn)細菌的門(mén)把手，用手揉眼睛，就等于把這些病菌帶到眼睛里，導致眼睛感染、發(fā)炎，揉眼過(guò)于用力可能會(huì )導致眼部毛細血管破裂出血以及眼部炎癥。
2、戴隱形眼鏡睡覺(jué)
戴隱形眼鏡睡覺(jué)會(huì )導致角膜缺氧，無(wú)論白天小睡還是晚上睡覺(jué)，都要摘掉隱形眼鏡。
美國眼科協(xié)會(huì )的一項研究結果顯示：連續長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡睡覺(jué)的人，患角膜潰瘍的概率會(huì )增加10-15倍。戴著(zhù)隱形眼鏡睡覺(jué)會(huì )導致角膜缺氧，促進(jìn)細菌繁殖，并誘發(fā)感染！
3、長(cháng)時(shí)間盯電子屏幕
眨眼也是一種有效的休息方式。
長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦、電視、手機等電子設備容易導致視疲勞和頭痛，甚至可誘發(fā)青光眼，青光眼是致盲的主要病種之一！如果不得不在電腦前長(cháng)期工作，建議每盯屏幕20-30分鐘，就讓眼睛稍微休息一會(huì )兒，眨眼也是一種有效的休息方式。
4、畫(huà)內眼線(xiàn)
建議只畫(huà)外眼線(xiàn)不畫(huà)內眼線(xiàn)，如果實(shí)在要畫(huà)，用眼線(xiàn)筆而不是眼線(xiàn)液。
內眼線(xiàn)是指貼著(zhù)睫毛根部畫(huà)的眼線(xiàn)。內眼線(xiàn)與外眼線(xiàn)相結合，能使妝容看上去更自然，也有讓眼睛“變”大，因為離眼睛太近，所以畫(huà)內眼線(xiàn)時(shí)，化妝品非常容易被弄進(jìn)眼睛里并導致感染。如果你同時(shí)帶著(zhù)隱形眼鏡，這些細小的化妝品顆粒會(huì )附著(zhù)在鏡片上，造成角膜缺氧，甚至視力損傷！
5、睡前不卸妝
帶著(zhù)妝容睡覺(jué)，化妝品就會(huì )堵塞毛孔，導致毒素不能正常排出，加速身體的衰老。
帶妝睡覺(jué)時(shí)，睫毛膏有可能會(huì )阻塞瞼板腺導管口，導致分泌物流出不暢，在管口處聚集，并形成小的顆粒，也就是瞼腺炎俗稱(chēng)麥粒腫。如果在睡覺(jué)的時(shí)候不小心碰到它，膠水有可能會(huì )滲進(jìn)角膜并導致發(fā)炎。
6、過(guò)度依賴(lài)眼藥水
長(cháng)期使用眼藥水會(huì )對眼睛產(chǎn)生不利影響，眼睛出現充血、發(fā)炎，好的辦法是看醫生。
發(fā)現眼中有血絲時(shí)，很多人的反應是滴眼藥水，但事實(shí)上，這種做法治標不治本。很多原因都有可能導致眼睛中出現血絲，滴眼藥水讓血管收縮，暫時(shí)減少血絲。看似緩解癥狀，其實(shí)掩蓋真正病因，一旦停用，血絲便會(huì )重現。如果眼睛不舒服要及時(shí)看醫生！
7、不戴太陽(yáng)鏡
每年做一次眼科體檢，檢查視力和其他健康狀況。
很多人認為太陽(yáng)鏡只適合夏天，其實(shí)冬天也應該戴太陽(yáng)鏡，以防止紫外線(xiàn)傷害眼睛！忽視太陽(yáng)鏡的保護作用，讓陽(yáng)光直接照射眼睛，會(huì )增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風(fēng)險。專(zhuān)家提醒：很多眼部疾病都是由我們的一些壞習慣造成的。已經(jīng)有了眼部疾病，一定要及時(shí)治療，要每年做一次眼科體檢。檢查視力和其他健康問(wèn)題，愛(ài)護身體，從眼部健康開(kāi)始吧！
