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電腦旁放置這些小物件可減輕對(duì)眼睛的傷害

時(shí)間：2020-04-16 10:42來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】高科技的發(fā)展總是有利有弊，就如電腦的發(fā)明，方便了人們的辦公，但是卻給我們帶來(lái)了眼睛上的疾病，對(duì)著電腦屏幕時(shí)常會(huì)感到酸痛，這就說(shuō)明我們的眼睛需要休息了。在電腦旁放置

　　高科技的發(fā)展總是有利有弊，就如電腦的發(fā)明，方便了人們的辦公，但是卻給我們帶來(lái)了眼睛上的疾病，對(duì)著電腦屏幕時(shí)常會(huì)感到酸痛，這就說(shuō)明我們的眼睛需要休息了。

　　在電腦旁放置一些小物件，能減輕電腦屏幕對(duì)我們的傷害。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

　　1、在電腦旁放一杯熱水

　　把螢?zāi)徽{(diào)查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì)，除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤(rùn)眼睛，因?yàn)橐话汶娔X工作者，在專注螢?zāi)粫r(shí)眨眼次數(shù)會(huì)由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺(jué)使得眼球表面淚水蒸發(fā)過(guò)多，因此乾眼癥會(huì)更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養(yǎng)才多一份健康喔！

　　2、在電腦旁放幾支香蕉很有益

　　香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。

　　3、電腦輻射的克星----仙人球

　　在電腦桌前放置一仙人球，有助於減少輻射;因?yàn)橄扇饲蚴窃谌照蘸軓?qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦的朋友們趕快去找顆仙人球，保護(hù)一下眼睛。至於要多大顆，那就看自己需要羅!

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衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)專科

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