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曬太陽促使大腦分泌多巴胺，降低近視的發(fā)生！

時間：2021-01-29 10:54來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】大家知道嗎？曬太陽促使大腦分泌多巴胺，降低近視的發(fā)生！ 戶外活動是減少近視有效的一種方法，曬太陽以后我們的大腦就會分泌一種多巴胺，可以抑制眼軸延長，避免近視。 如果

　　大家知道嗎？曬太陽促使大腦分泌多巴胺，降低近視的發(fā)生！

　　“戶外活動是減少近視有效的一種方法，曬太陽以后我們的大腦就會分泌一種多巴胺，可以抑制眼軸延長，避免近視。
 
　　如果能有每天2小時、每周10小時的戶外活動，我們近視的發(fā)生比例就會明顯下降。”
 
　　戶外活動可以讓眼睛接觸更多的陽光照射，而陽光可誘發(fā)視網(wǎng)膜多巴胺的釋放，它是一種幫助感光細(xì)胞響應(yīng)光刺激的神經(jīng)傳遞素。
 
　　研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)眼睛的視網(wǎng)膜多巴胺水平下降時，眼睛就會進入眼軸增長的周期。眼軸越長，眼睛近視程度就越厲害。
 
　　而且在戶外活動中，我們會有更多的機會視遠（遠眺、看遠處），促進眼肌的調(diào)節(jié)能力，也能在一定程度上預(yù)防近視的發(fā)生。

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